Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 82,84g | Prot: 83,71g | Carbs : 65,38g.
Pequeno Almoço: Hacendado Guacamole, DIA Tomate Pelado Entero, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Jantar: Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Valor Cacao Desgrasado, Huevo Duro. Snacks/Outros: DIA Ensaladilla Rusa, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Body Combat - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alba.tierra
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