Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
531 kcal
|
Líp: 7,41g | Prot: 44,77g | Carbs : 78,57g.
Almoço: Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Taioba, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Melancia, Banana Prata. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marcellamacedo
|