Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 68,76g | Prot: 96,52g | Carbs : 143,61g.
Pequeno Almoço: Energen Coklat, Telur Asin, Acar Kuning, Rendang, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Almoço: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Ayam Kecap, Kopi Luwak White Koffie Original, Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Outros: Empal Daging, Apel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Echa pras
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