Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1348 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 101,83g | Carbs : 110,14g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Linguiça Fininha Mista, Tomates, Itambé Requeijão Light. Snacks/Outros: Cafezinho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Goiaba Vermelha, Banana Prata, Yakult Yakult. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Guiga_ingrid
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