Jornal de DDC81, 30 mai 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015

67 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 maio 2015:

1912 kcal

Líp: 49,96g | Prot: 28,09g | Carbs : 287,59g. Almoço: Strawberries. Jantar: Rice Pilaf, Rice Pilaf. Snacks/Outros: Potato Chips, Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...

2061 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana

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