Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 86,56g | Carbs : 140,92g.
Pequeno Almoço: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja . Almoço: Edeka Burrata, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Carpaccio, Kartoffelpuffer, Erasco Hühner-Nudeltopf. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. Snacks/Outros: Paulaner Spezi Zero, Kinder Kinderriegel. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BinoP
|