Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 58,74g | Prot: 100,36g | Carbs : 124,82g.
Pequeno Almoço: Cesvaine Сыр с Пажитником, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Яйцо Всмятку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Almoço: Продрезерв Говядина в Желе, Briiggen Haferflocken. Snacks/Outros: Яблоко Голден. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mughami
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