Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 48,75g | Prot: 100,86g | Carbs : 170,89g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя Запеканка с Грушей. Almoço: Магнит Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Jantar: ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами. Snacks/Outros: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Ежевика Мюсли, Славянка Лёвушка, Б.Ю. Александров Суфле. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AnutaKonotop
|