Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 70,25g | Prot: 74,63g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Ромашкино Шоколадное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Almoço: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Jantar: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galochka4444
|