|
Hoy he desayunado un bocata de pollo😑, no quería comer pan pero me ha pillado fuera de casa. He podido cambiar el café de casa por té matcha... Así que puedo decir que he dejado de ser caféadicta, un paso más hacia la recuperación 🤣🤣
|
1839 kcal
|
Líp: 85,62g | Prot: 87,24g | Carbs : 173,36g.
Pequeno Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Tomates, Hellmann's Mayonesa, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Pan Blanco. Almoço: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Leche de Coco, GutBio Tofu Ahumado , GutBio Tofu Ahumado , Carrefour Bio Verduras para Wok, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche de Coco, Quinoa (Cocida), Knorr Puré de Verduras Jardineras. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Yogur Vegetal de Coco , Tomates, Aguacate, Heura Escalope Empanado. Snacks/Outros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, LU Mikado. mais...
|
|
2023 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|