Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 47,85g | Prot: 82,81g | Carbs : 86,61g.
Pequeno Almoço: Allévo Milk Chocolate Bar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Jantar: Olivolja, Sallad, Morötter, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Outros: Rödvin, Nutrilett Chocolate Shake. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de charlotte tröjer
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