Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 54,00g | Prot: 80,06g | Carbs : 147,55g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, ВкусВилл Кижуч Тихоокеанский Холодного Копчения, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Jantar: Amstel Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Добрая Хозяюшка Творог 5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Самокат Сметана 15%. Snacks/Outros: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, ВкусВилл Манго. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|