Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1355 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 61,02g | Carbs : 152,31g.
Pequeno Almoço: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas, Coffee. Almoço: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, T. Marzetti Simply 60 Creamy Caesar, La Choy Chow Mein Noodles, Great Value Real Bacon Bits, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Spinach, Cucumber (with Peel). mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 5 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathy2s
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