Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 69,66g | Prot: 89,66g | Carbs : 254,53g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat Granola Raisin, Sainsbury's Basics Frozen Berry Mix, Tea with Milk and Sugar, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, By Sainsbury's Beetroot Dipped in Malt Vinegar, Cathedral City Nibbles, Heinz Extra Light Salad Cream. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Onions, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Sainsbury's Stonebaked Pizza - Margherita. Snacks/Outros: Cadbury Mini Fingers (40g), Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kimyar1
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