Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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102,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 21,31g | Prot: 92,24g | Carbs : 182,76g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Pedaços Morango. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Yoki Farofa Premium Tradicional, Feijão Preto Cozido. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Frimesa Doce de Leite, Morangos. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia02te
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