Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
44 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 53,06g | Carbs : 123,73g.
Pequeno Almoço: Финик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками, Эклер, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Outros: Козинаки, Snickers Сникерс. mais...
|
|
1543 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elmina08
|