|
İftarda 2 dilim kadayıf, 6 tane tulumba yedim müthiş kalori aldım, aferin yani👏🏽 yok yemek falan evde daha stabilize gidiyor. Azıcık şeyin kalorisine bak, zengin kahvaltı ya da yemeğin kalorisine bak😑 Yapcak bir şey yok artık tabi de yok ya sağlıklı beslenme güzel🫶🏽 hiç olmazsa gereksiz ağırlık hissetmiyorsun vücudunda, vallaha mis ya🩷
|
869 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 33,60g | Carbs : 96,62g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Zeytin, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yulaflı Omlet, Kepekli Ekmek. Jantar: Ramazan Pidesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Pirinç Çorbası. Snacks/Outros: Tahin Pekmez, Yulaf Ekmeği. mais...
|
|