Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 52,99g | Prot: 84,38g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Ермолино Сырники, Останкино Рулет Филейный, Рузский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: The Бык Креветки в Кляре, The Бык Стейк Салат. Jantar: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». Snacks/Outros: Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей и Какао, Coffee Like Капучино (300мл). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokmas
|