Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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46,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 34,47g | Carbs : 177,12g.
Pequeno Almoço: Acar Kuning, Rendang, Ikan Teri, Teh Tawar, Monde Pola Snack, Kraft Keju Cake, Kurma, Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah. Jantar: Kurma, Kurma, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Quaker Oat. Snacks/Outros: Monde Pola Snack, Nabati Wafer Pink Lava. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingin perut rata
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