Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 9,24g | Prot: 12,25g | Carbs : 172,17g.
Almoço: Apples. Jantar: Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Rice Pilaf. Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DDC81
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