Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 76,37g | Prot: 43,35g | Carbs : 194,15g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Honey , Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Simply Nature Soy Milk , Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy. Almoço: PBfit Peanut Butter Powder , Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels, Red Delicious Apples. Jantar: Nature's Harvest Dried Bing Cherries, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts, Hummus, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Spinach, Cindy's Kitchen Honey Dijon Vinaigrette, Falafel. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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