Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2011
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89,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 42,14g | Prot: 79,84g | Carbs : 163,98g.
Pequeno Almoço: chobani greek vanilla nonfat yogurt, half and half, coffee. Almoço: California Pistachios, olives, black beans, lettuce, chicken breast, Tomatoes. Jantar: Dreyers fruit bars no sugar added, Trader Joes brown rice fully cooked long grain, butter, green beans, salmon. Snacks/Outros: Dried Cherries. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
jogging - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeaninekennedy
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