Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 87,11g | Prot: 66,12g | Carbs : 269,71g.
Pequeno Almoço: Almonds , Bananas , Maple Syrup , Plain Pancakes, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Jantar: Berry crisp, Plain or Buttermilk Biscuits , Lentil Soup. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Member's Mark The Better Nut Bar. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 minuto, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daphneblake
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