Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 50,11g | Prot: 52,57g | Carbs : 205,30g.
Pequeno Almoço: Yaprak Sarma, Muz, Ülker Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Salçalı Makarna, Menemen. Snacks/Outros: Çikolatalı Gofret, Simbat Soslu Mısır. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahargns_
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