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874 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 67,06g | Carbs : 82,08g.
Pequeno Almoço: Nutrissima Pasta de Amendoim, Queijo Parmesão (Duro), Batavo Pense Zero Graviola. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Outros: Larisol Iogurte Natural Desnatado , Mirtilos, Banana, Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico. mais...
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Histórico de Peso de ramousim
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