Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 57,90g | Prot: 48,52g | Carbs : 165,99g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almoço: Heinz BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: BN Chocolate Flavour Sandwich Biscuit, Hula Hoops 0riginal, Jacob's Mini Cheddars Original, Tea with Milk. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Passar a Ferro - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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