Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 66,00g | Prot: 103,47g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко , Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза. Jantar: Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь по-Корейски, Оладьи из Куриной Печени, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Печеночные Оладьи. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de korol_katka1986
|