Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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45,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 65,14g | Carbs : 181,25g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Окей Сухофрукты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Jantar: Творожная Запеканка с Манкой, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de assabrown
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