Jornal de Rizka Ariesta, 01 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015

54,7 kg Perdidos até agora: 13,3 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 junho 2015:

370 kcal

Líp: 11,50g | Prot: 5,00g | Carbs : 60,00g. Pequeno Almoço: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Jantar: Migelas Noodle. mais...

1505 kcal

Exercício: Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de Rizka Ariesta