Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 75,69g | Prot: 58,51g | Carbs : 176,94g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Almoço: Michael Angelo's Lasagna with Meat Sauce. Jantar: Frito-Lay Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, White Bread , Cheese, Ball Park Beef Frank. Snacks/Outros: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Reparação - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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