Ужин ~454 ккал. 🥗🍅🥒🫒🥚🍗 • Греческий салат ~256 ккал. (Помидор 135 г., огурец 90 г., брынза 45 г., маслины 5 г., оливковое масло 13 г., соль, перец, кунжут.) • Вареное яйцо с жареной грудкой индейки (80 г.) ~198 ккал.
|
1045 kcal
|
Líp: 55,74g | Prot: 60,24g | Carbs : 75,87g.
Almoço: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Grow Food Филе Индейки в Панировке, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Jantar: Grow Food Индейка в Панировке, Вареное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Маслины, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Пишмание, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еmmie
|