Jornal de gizosla, 02 abr 23

Kortizonla yaşam 10. Gün.

Sabah tuzsuz mantarlı omlet,peynir,2 dilim ekmek.
Öğlen arabada piknik 5-6 Burçak yedim.
Akşam yemeği yanlış oldu biraz ama sersemlediğim için yemek yapamadım.
Hafta içi daha tuzsuz ve sağlıklıya döneceğim.

---

1574 kcal

Líp: 74,00g | Prot: 64,28g | Carbs : 162,06g.   Pequeno Almoço: Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Menemen, Beyaz Ekmek. Almoço: Eti Burçak Klasik. Jantar: Etli Ekmek. mais...