Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 61,09g | Prot: 128,34g | Carbs : 74,84g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Jantar: Сыр с Плесенью, Чай с Молоком, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|