Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 24,45g | Prot: 103,27g | Carbs : 91,35g.
Pequeno Almoço: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Овсянка Запаренная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Творог, Огородников Свекла Маринованная, Разносол Грузди Соленые, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Морковь Свежая, Творог. Snacks/Outros: Пятерочка Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Морковь Свежая, Овсянка Запаренная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|