Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 38,66g | Prot: 59,63g | Carbs : 96,66g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Рузский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Jantar: Авида Кефир 1%. Snacks/Outros: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, ВкусВилл Миндальное Молоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokmas
|