Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Líp: 117,42g | Prot: 67,76g | Carbs : 287,77g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, Farmer's Snack Mandeln Natur, Chia-Samen, Blaubeeren, Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Haferflocken. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: Apfel, Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. Snacks/Outros: Bravo Knabberbox, Steinecke Eierschecke, Aseli Riesenmäuse, Le Carre Normand Chocolat, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Balisto Korn-Mix, Rigoni di Asiago Fior Di Frutta Zitrone , Mohnbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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