Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 75,31g | Prot: 46,32g | Carbs : 72,38g.
Pequeno Almoço: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Butter. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Vegetable Soup (Home Recipe), Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Lindsay Small Black Olives. Jantar: Vlasic Dill Relish, Fresh Express Romaine Salad, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kraft Mayo with Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Whole Foods Market Opal Apple, King Arthur Keto Muffin Mix. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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