Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 65,92g | Prot: 47,58g | Carbs : 136,12g.
Pequeno Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits , Sausage Gravy, Hashed Brown Potatoes , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Jantar: InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli, InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reparação - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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