Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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682 kcal
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Líp: 8,85g | Prot: 71,92g | Carbs : 78,05g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface. Jantar: Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Arcor Bala de Mel, Trident Chiclete, Maçã Verde. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de OFerreira
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