Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 35,98g | Prot: 235,02g | Carbs : 84,67g.
Pequeno Almoço: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: VPS Nutrition Протеин Изолят, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|