Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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80,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 84,50g | Prot: 88,99g | Carbs : 21,62g.
Pequeno Almoço: Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Almoço: Peanut Butter, Egg, flax english muffins. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Chicken Breast, Garlic, Goats Cheese (Soft), Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee. Snacks/Outros: keto fat bombs. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Alongar (Yoga) - 35 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Good Job!!! NICE trend you have going on your chart!!! :)
01 jun 15 por membro: SuccessThisTime58
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01 jun 15 por membro: Tamarah Jo
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Wow - losing a little every day adds up quickly! Great work.
01 jun 15 por membro: HCB
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Congrats Nich!!! Keep dropping it like it's hot!!!
01 jun 15 por membro: Jonathan Walsh
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02 jun 15 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de nicholaix
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