Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 81,97g | Prot: 52,15g | Carbs : 113,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр с Орехами, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Хлебнаш Фитнес, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Outros: Вода с Лимоном, От Мартина Семечки Отборные, Киви, Ашан Клубника Свежая. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrnec200
|