Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 96,93g | Prot: 108,29g | Carbs : 26,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, Shamrock Farms Half and Half, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Water, Egg, Baby Spinach. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Vlasic Dill Pickle Spears. Jantar: Hannaford Boneless Center Cut Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Vlasic Dill Pickle Spears, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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