Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 56,18g | Prot: 82,74g | Carbs : 206,44g.
Pequeno Almoço: Чистая Крупа Геркулес, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Wellness Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Земляника, Сахар, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Магнит Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Суп овощной 02.04.23. Jantar: Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Agama Креветки Королевские, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Сахар, Земляника, Талицкий Молочный Завод Простокваша, VitaLat Сыр Скаморца, Сырники 02.03.23. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Primfood Финики , Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Baraka Финики Отборные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|