Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
137,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 108,77g | Carbs : 249,56g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Оладьи Куриные с Тушеной Капустой , ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Русское Море Крабовое Мясо, Избенка Запеканка с Грушей, Избенка Творог с Грушей 4,2%. mais...
|
|
1063 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gelavna1991
|