Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 96,46g | Carbs : 127,38g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Ulker Labneh, Olive Oil, Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Tomatoes. Almoço: Vanilla Yogurt (Lowfat), Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de najlaa makhlouf
|