Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 96,46g | Carbs : 127,38g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Ulker Labneh, Olive Oil, Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Tomatoes. Almoço: Vanilla Yogurt (Lowfat), Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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