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2850 -> 3000
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2753 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 181,27g | Carbs : 387,17g.
Pequeno Almoço: タリーズコーヒー バリスタ ブラック, マイプロテイン プロテイン, 삶은 계란, 군고구마, 아몬드. Almoço: 아몬드, 현미밥, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: 양상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기김치찌개, 현미밥, マイプロテイン プロテイン, 닭가슴살, 아몬드, DNS クレアチン. Snacks/Outros: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, 군고구마. mais...
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Histórico de Peso de Park_93
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