Jornal de ChrissyPie95, 04 abr 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023

110,3 kg Perdidos até agora: 21,0 kg . Ainda faltam: 65,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 abril 2023:

1070 kcal

Líp: 54,00g | Prot: 20,00g | Carbs : 121,00g. Pequeno Almoço: Bragg Apple Cider Vinegar. Almoço: New York Fries Classic Poutine (Regular). Snacks/Outros: President's Choice Soft-Baked Ginger Cookies. mais...

2861 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Lucy Wyndham 20 minute cardio - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...

A Perder 8,6 kg por Semana

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