Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3748 kcal
|
Líp: 118,84g | Prot: 263,31g | Carbs : 419,61g.
Pequeno Almoço: Pan de Centeno, Palta Hass, Huevo Duro, las 200 Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Almoço: Tomates, Peras, las 200 Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Banquete Arvejas Verdes Partidas, Tomates, Peras, las 200 Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Banquete Arvejas Verdes Partidas. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Mi Tierra Avena Integral, Hexacore Isohydro, Arándanos Agrios Secos (Endulzados). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FabianSP2018
|