Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 64,43g | Prot: 90,60g | Carbs : 26,21g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Water, Egg, Coffee, Shamrock Farms Half and Half. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Vlasic Dill Pickle Spears. Jantar: Grated Romano Cheese, Kirkland Signature Whole Artichoke Hearts in Water, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Thrive Market Avocado Oil, Pesto Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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